あなたの憧れる
ボディスタンダードを手に入れる
くびれがないなら作ればいい!
くびれメイクの鍵を握るのは「腹斜筋」「広背筋」「腹横筋」さらに「肋骨」にフォーカス。肋骨が締まればウエストが締まり、骨盤が締まればウエストも締まる!!
美尻になりたいなら上げればいい!
プリッと突き出す立体的な桃尻とボリュームのある美しいヒップラインは「大臀筋」から。ヒップヒンジで体幹を鍛え、ヒップリフトでメリハリ美尻に!!
脂肪が気になるなら燃やし尽くせ!
脂肪燃焼のメカニズムを理解することで効率的にダイエット。加えて脂肪燃焼を目標とした実践的な食生活の改善方法も一緒に組み立てましょう!!
続けられるダイエット
それこそが正しいダイエット
厳しい食事制限をして激しくつらい運動を必死に続ければ、もちろん痩せると思います。
でもそれは本当の意味でのダイエットではありません。一時的なイベントとして行う限りではなかなか続かないし、やめると途端にリバウンドします。
Y BODY STANDARDでは、糖質制限や無理な食事制限を推奨しておりません。
食事管理に関しては、食習慣（=diet）としてストレスなく継続できる内容であること。日々の生活の中に自然な形でダイエット要素を配置していくこと。ずっと理想的な体型を維持できるような仕組みにしていくこと。それを第一として、独自の指導を提供しています。
自分の身体を一生管理できる一生もののダイエットメソッドを提供いたします。
気になるけれど、やっていけるか不安...
何度もチャレンジしたけどうまくいかなかった...
そんな方こそ、体験レッスンを受講してください。
最新のフィットネスマシンが充実
トレーニング効果を飛躍的に向上
全てのトレーニング器具を
フルに活用してください。
完全予約制なので誰の目も気にせず
思いっきり汗を流してください。
成果を実感しながら身体を動かすので
ハードなトレーニングの虜になります。
目標達成を計測する緊張の瞬間
それも続けたくなる理由の一つです。
豪華アメニティと
ラグジュアリーなトレーニング空間
シャワー付き更衣室・レンタルウェア・レンタルタオル・ホテルクラス「Hermès」「Chanel」等のアメニティーを無料でご用意しています。
トレーニングウェアとタオルの貸し出しもありますので、シューズだけお持ちいただけばトレーニングすることができます。
大人の女性にはたまらない
ハイブランドの各種アメニティ。
充実のアメニティーで
身も心もリフレッシュ。
トレーニング後はシャワーとアメニティで
ご予定に備えてください。
アメニティは
全て無料でご利用いただけます。
大人の女性にはたまらない、
ハイブランドの各種アメニティを取り揃えています。
（エルメス、シャネル、ルヴィ、イソップ、ブルガリ等）
YBSではラグジュアリーな空間で非日常を体験していただき、身も心もリフレッシュしていただくことができます。
アメニティは全て無料でご利用いただけます。
あなたの目標到達のために
最適なコースをご用意
一緒に設計した目標到達のために、ご自身でトレーニングする要領をつかむまでは、1週間に2セッション程度のトレーニング受講が目安になります。最初が肝心なので、習慣化までは特に厳しく見守ります。
トレーニングの合間に、食事改善アドバイスや食習慣の見直しも実践していきます。
あなたの生活リズムと体調管理を前提に、ボディメイクを達成するためのスケジュールを組みます。
その他、各種割引プランや回数券オーダーメイドプランなどをご用意しております。
コンテスト優勝実績があるトレーナー
そのノウハウを全て伝えます
2016年、夏が一番似合う身体/筋肉美を競う大会「SUMMER STYLE AWARD」に出場し、第1位を獲得。さらにその翌月にある筋肉美はもちろんタキシードやスポーツウェアを着こなす身体を競う大会「SUMMER STYLE AWARD×DREAM」でも優勝。
ファンクショナルトレーニング（身体の機能を高めるためのトレーニング）の実践的なノウハウを活かして独自のメソッドを開発。
代表トレーナー 辰巳雄大
有名フィットネスジムトレーナーの経験を持ち、トレーニングや栄養学において豊富な知識を持つ。高校時代よりバスケットボールのパフォーマンス向上を目的としてトレーニングに打ち込むようになり、次第にボディメイクの素晴らしさに惹かれる。現在は、「機能解剖学」および「関節生理学」まで網羅することで目的に応じた身体の鍛え方を熟知し、指導に邁進。
遠藤直樹
ハイレベルな筋トレとダイエットサポートに絶対的な自信を持つ。自身のサポートを通じて、お客様が「フィットネスを生活の一部として楽しんでいただく」ために日々研究を重ねる。小さな成功体験の積み重ねこそが次なる変化のステージへ導くと考え、継続的なトレーニングカリキュラムを考案。
松﨑裕希
器械体操のトレーナーの経験を持ち、個人に合ったボディメイクだけでなく機能的な身体を模索し、日々ライフスタイルに合ったトレーニングメニューを研究している。学生時代にハンドボールを行い、そこで美しく且つ機能的な身体を構築することに魅力を感じ、ボディメイクを始めるキッカケとなった。
山本心平
大学では解剖学や栄養学を専門に学ぶ。部活動のトレーニングの一環として行っていたウエイトトレーニングに熱中。大学3年で部活引退と同時に本格的にボディビルの道へ。2021年に東京選手権ジュニアボディビル入賞。
川島陽
理想のボディラインを手に入れたお客様の声
初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、やはり個人でやるのとは比べものにならないくらい充実した時間を過ごしています。
私の現状と理想のヒアリングから始まり、理想のボディに向けての効果的なメニューを用意してくれます。また、闇雲にトレーニングするのではなく、なぜ必要なのか、どこに効果があるのかを説明してくれるので、内容が濃いトレーニングとなりました。
引き続き「Y BODY STANDARD」へ通います！
（30代女性）
ジムの全てに清掃が行き届いていて、いつも綺麗なので安心して通えます。そして、とにかく女性ロッカーのアメニティのクオリティが高い！若いトレーナーさんに一瞬怯みましたが、とても丁寧にわかりやすい言葉で、どこに意識を持っていき、何を目的に今身体を動かしているのかを伝えてくれるので、無駄がなく短時間で効率よく身体を作れていると体感できました。
食事についての知識も本当に豊富だけど、押し付けが一切ない点も高評価です。
（40代女性）
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麻布十番駅から徒歩5分
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だから通いやすく続きやすい
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レッスン・無料カウンセリングの申し込みは、HOT PEPPER Beautyにて受け付けております。
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