【パーソナルジムはどんな人にオススメ？】

今回は、パーソナルジムがどんな方におすすめかについてお話しさせていただきます。
パーソナルジムとは、お客様一人ひとりに専属のトレーナーがつき、
二人三脚でサポートしながら、理想の体を目指すための
最適なトレーニングを行うジムのことです。

メリットとしては、
一人ひとりの体力や筋力、目標に応じた、自分に合ったトレーニングに取り組めること
トレーニング指導と合わせて食事に関するアドバイスも受けられること
トレーナーが補助につくので怪我のリスクを最小限に抑えられることなどが挙げられます。

デメリットとしては、
やはり金額が高くなってしまうことや
時間調整が難しいなど
物理的な問題が生じてしまう点です。

しかし、マンツーマンのため、オンリーワンの指導を受けることができ、闇雲にトレーニングに励むよりも結果が出るのが早いといえるでしょう！つまり、結果としてコスパもいいと感じることができると思います！
以上の点を踏まえて、パーソナルジムに向いていると思うのは、
正しい運動知識を学びたい方、
トレーニング初心者の方、
最短で結果を出したい方、
運動を持続させることが困難だと感じている方、などではないでしょうか。

さらに、現在自分でトレーニングしている方にもご自身で身につけてしまった悪い癖を改善したり、トレーニングがあまりにもきつく断念した過去がある方には、整体と融合したトレーニングをぜひ受けてみていただきたいです！
気になった方は是非店舗までお越しください！
一緒に”あなた史上最も美しい身体”を目指しましょう！

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