乳酸菌の効果について

乳酸きの効果について

・整腸作用

乳酸菌の生菌を摂取する事で、腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスを整えてくれます。それにより小腸での栄養素の吸収をサポートし、腸の動きを活性化し、便秘や下痢などの症状の改善に働きます。

・免疫力の向上

乳酸菌には花粉症、アレルギー等への免疫力増強効果が認められています。ただし死菌にのみ限定されるため、生菌への作用は極めて弱いです。